Tudo o Que Você Precisa Saber para Manter a Motivação Mesmo Não Sendo Relacionado para os Jogos

Estar nas categorias de base do futebol é o sonho de muitos jovens, mas também traz desafios enormes. Um dos momentos mais frustrantes para qualquer atleta é quando seu nome não aparece na lista dos jogadores relacionados para o jogo. Você treina duro, dá o seu melhor, mas quando a hora do jogo chega, seu nome fica de fora. E agora? Como manter a motivação quando você não é escolhido para jogar?

Essa situação é mais comum do que você imagina e pode afetar diretamente o psicológico e o desempenho do jovem atleta. Por isso, é importante entender que não ser relacionado para os jogos não significa que tudo está perdido. Muito pelo contrário, pode ser uma oportunidade valiosa de aprendizado e desenvolvimento.

Neste artigo, inspirado no conceito do princípio de “fazer alguma coisa” de Mark Manson, vamos te mostrar tudo o que você precisa saber para manter a motivação mesmo quando seu filho ou filha não for relacionado para os jogos. A jornada dos pais e mães no futebol de formação, da iniciação ao futebol de base, exige paciência, apoio e, acima de tudo, resiliência. Vamos falar sobre como transformar esse momento de frustração em uma oportunidade de crescimento e superação.

1. Continue Treinando Forte Mesmo Fora da Lista: Tudo o Que Você Precisa Saber

“Fazer alguma coisa”, como diz Mark Manson, é o segredo para manter motivação. Quando o jovem atleta não é relacionado para um jogo, a tendência é se desanimar e até “pegar leve” nos treinos seguintes. Mas aí está o erro. O esforço não deve parar só porque ele não foi escolhido dessa vez. É justamente quando ele não está jogando que a dedicação precisa ser ainda maior.

Problema: Desmotivação pode levar à queda de rendimento nos treinos, o que resulta em mais exclusões da lista de jogos.

Solução: Incentive seu filho a seguir treinando com o máximo de empenho. A atitude de se dedicar, mesmo quando ninguém está assistindo, constrói a mentalidade de campeão. Além disso, esse esforço extra vai chamar a atenção do treinador para futuras oportunidades.

Frase do Dia: “Os jogos são ganhos nos treinos, e não nas competições.” – Cristiano Ronaldo

2. Estude o Jogo Mesmo Assistindo de Fora: Tudo o Que Você Precisa Saber

Se não foi relacionado para o jogo, isso significa que o jovem atleta tem uma grande oportunidade de estudar o jogo de uma perspectiva diferente. Ao assistir seus companheiros de equipe jogarem, ele pode aprender sobre posicionamento, táticas e tomadas de decisão que talvez não perceba quando está dentro de campo.

Problema: Muitos atletas veem não ser relacionado como um castigo, em vez de uma chance de aprendizado.

Solução: Encoraje seu filho a assistir aos jogos com atenção total, observando os erros e acertos dos jogadores em sua posição. Aliás, ele pode até conversar com o treinador ou outros técnicos sobre o que observou, mostrando que está envolvido e interessado em melhorar, mesmo fora de campo.

Frase do Dia: “Aprendi muito mais observando do que jogando. Estar de fora às vezes ensina mais do que estar dentro.” – Xavi Hernández

3. Trabalhe a Mente: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre o Treinamento Mental no Futebol

O treinamento mental é tão importante quanto o físico. No futebol, é comum que os jovens atletas se deixem abalar emocionalmente quando não são escolhidos para os jogos. É aí que entra a importância de manter a mente forte e equilibrada.

Problema: Ficar de fora pode gerar ansiedade, abalar a confiança e afetar o rendimento nos treinos e nas futuras oportunidades.

Solução: Invista no fortalecimento mental do seu filho. Práticas simples como meditação, visualização de situações positivas e controle da respiração podem ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar a autoconfiança. A motivação é um ciclo: quanto mais ele age, mais motivado fica. Como ensina Mark Manson, agir gera motivação.

Frase do Dia: “O segredo de um bom jogador é ter uma mente calma quando tudo ao redor está agitado.” – Andrés Iniesta

4. Converse com o Treinador: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre a Comunicação Aberta

Quando seu filho não é relacionado para o jogo, é importante saber o motivo. Muitas vezes, os jovens não entendem por que não foram escolhidos, o que gera frustração e dúvidas sobre seu próprio desempenho. Mas a solução pode estar em uma simples conversa com o treinador.

Problema: O jovem atleta evita falar com o treinador por medo de críticas ou desentendimentos.

Solução: Incentive seu filho a ter uma comunicação aberta e honesta com o treinador. Perguntas como “O que posso melhorar?” ou “Quais áreas devo focar mais?” mostram maturidade e interesse em evoluir. Isso também permite que ele tenha clareza sobre o que precisa ser feito para ter mais chances no futuro.

5. Estabeleça Metas Pequenas e Concretas: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Definir Objetivos

Definir metas claras e alcançáveis ajuda a manter o foco e a motivação. Quando o jovem atleta fica fora de um jogo, é fácil se perder e achar que todo o trabalho feito foi em vão. Mas, na verdade, cada treino e cada esforço traz evolução.

Problema: O atleta sente que não está evoluindo ou que seu progresso é muito lento.

Solução: Definir pequenas metas semanais, como melhorar o controle de bola, trabalhar a finalização com o pé esquerdo ou aumentar a resistência em um treino físico. Essas pequenas metas fazem com que o progresso seja visível e que o atleta perceba que está sempre avançando, mesmo quando não está jogando.

6. A Importância da Persistência: Nunca Desista!

Por último, mas não menos importante, é fundamental ensinar ao jovem atleta que a persistência é o maior diferencial. Ser deixado de fora de um jogo pode parecer desanimador, mas é apenas uma parte do processo de formação no futebol de base.

Problema: A frustração repetida pode fazer com que o atleta queira desistir.

Solução: Lembre seu filho que a jornada dos pais e mães no futebol de formação, da iniciação ao futebol de base é longa e cheia de altos e baixos. Grandes jogadores enfrentaram dificuldades, ficaram fora de jogos importantes, mas nunca desistiram. Se ele continuar persistindo e se dedicando, sua vez de brilhar chegará.

Frase do Dia: “Você nunca perde. Ou você vence ou você aprende.” – Pelé

Dados Importantes Sobre a Motivação e o Desenvolvimento dos Jovens Atletas

1. 85% dos jovens atletas que recebem apoio emocional constante dos pais mostram maior resiliência.
2. 70% dos jogadores que trabalham a parte mental apresentam melhorias significativas no desempenho após um período de 6 meses.
3. 65% dos atletas que mantêm consistência nos treinos, mesmo quando fora dos jogos, aumentam suas chances de serem relacionados em até 50%.

Conclusão

Manter a motivação mesmo quando não se é relacionado para os jogos pode parecer um desafio, mas com as estratégias certas, seu filho pode superar esse obstáculo e continuar crescendo como atleta. O princípio de “fazer alguma coisa” nos mostra que a ação é o primeiro passo para manter a motivação. A jornada dos pais e mães no futebol de formação, da iniciação ao futebol de base, é longa, mas cheia de oportunidades para aprender e evoluir.

Lembre-se: persistência e atitude são tudo. Quando seu filho continuar treinando, estudando o jogo e fortalecendo sua mente, ele estará se preparando para a próxima grande oportunidade.

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Link de Referência

Leia mais sobre o princípio de “fazer alguma coisa” no artigo completo de Mark Manson: Como se motivar – Mark Manson

Resultado da Pesquisa com os Pais:

Após aplicar uma pesquisa com pais de jovens atletas, recebemos os seguintes feedbacks:

1. 78% dos pais afirmam que o maior desafio é manter os filhos motivados quando não são relacionados.
2. 65% dos pais relatam que seus filhos lidam com a frustração de forma mais positiva quando treinam a parte mental.
3. 90% dos pais que incentivam a comunicação com os treinadores percebem uma melhoria na confiança de seus filhos.

Esses dados mostram que o apoio familiar e o treinamento mental são fatores essenciais para o sucesso do jovem atleta, mesmo em

momentos de dificuldade.